À la Recherche de Liberté

·         Reste dans le moment présent. Tout n’est que maintenant. Rien ne se passe dans un moment autre que maintenant. Ce qui s’est produit jadis, c’est produit dans un moment présent. Même tes pensées se passent dans le présent. Le seul temps qui existe c’est maintenant. Alors sois toujours consciente d’être dans le présent. ·         2 ·         Ce que les autres pensent ne t’appartient pas. Tout le monde juge. Tout le monde a une opinion sur tout. Et ce que les autres pensent de toi, tes choix, tes actions, ne t’appartient pas. Et puisque justement ça ne t’appartient pas, tu n’as aucun pouvoir dessus. Le seul pouvoir que tu as sont sur tes opinions à toi, et ton propre jugement. ·         3 ·         Ce que tu crois, tu le créer. Tout ce sur quoi ton esprit porte attention, finira par se maté...

Petit moment nostalgique... Avant on écrivait des lettres à la main. On prenait soin de choisir le papier, la couleur de l'encre. Il arrivait qu'on parfume l'enveloppe. On utilisait notre plus belle calligraphie. Y allant de rimes, de mots soigneusement choisis. Un beau pliage de papier, une enveloppe bien sélectionnée ou simplement une remise en main, ou glissé dans un casier.  Aujourd'hui, on texte en abréviation. On envoie un courriel sans odeur. Des émoticônes, des mots phonétiques. On ne reçoit plus de lettre écrite à la main dans le courrier. On n'en touche plus le papier un peu rugueux, coloré, et choisit délicatement. C'est une autre époque. J'avais une plume en verre, plein de papier de différentes textures, différentes couleurs, j'avais même un marqueur de sceau. Un M. J'avais des plumes en bois et d'autres en métal. J'avais des encres bleues et noires. Je m’exerçais à faire plusieurs calligraphie différentes. J...

''En chine, il y a très longtemps, vivait un moine qui allait chaque jour se percher sur un certain arbre pour méditer. Peu importe si l'arbre se balançait sous la force de vents violents et de la pluie, le moine s'installait confortablement très haut dans les branches. À cause de cela, les gens du village voisin lui donnèrent le nom de Nid d'Oiseau. Plusieurs de ces villageois passaient sous le moine lorsqu'ils chassaient ou quand ils ramassaient du bois dans la forêt. Après un certain temps ils s'habituèrent à sa présence. Certains commencèrent à s'arrêter et à parler avec Nid d'Oiseau. Ils aimaient ce qu'il avait à dire, et bientôt Nid d'Oiseau fut connu pour ses paroles bonnes et attentionnées. Après quelques années, le moine avait acquis une certaine réputation pour sa sagesse, et le mot s'était répandu dans la province. Des visiteurs de villes éloignées effectuaient des randonnées pédestres vers la forêt lointaine pou...

Hier, nous avons vu la base d'une mise en place dans l'atteinte d'un changement de vie ou d'un succès. Aujourd'hui parlons miracle morning.  Il s'agit d'une forme de développement personnelle qu'on met en place le matin. Pourquoi le matin? Parce que nos neurones sont plus apte à apprendre. Parce que ça donne un ton positif à la journée. Et que le reste de la journée on est trop fatiguée ou on se donne trop d'excuses. Comme je l'ai dis hier, beaucoup, voir presque la grosse majorité des gens qui ont du succès ou vivent la vie de leur rêve, pratiquent le miracle morning. Voici en quoi cela consiste précisément pour celles qui ne le savent pas. Il faut se lever plus tôt qu'on a tendance à le faire. Un minimum d'une heure, voir deux pour certaines personnes. Dans ces/cette heure nous poserons des actions qui auront pour effet de transformer nos neurones et par conséquent notre vie. Nous poserons ces actions avant de faire quoique ce ...

Comme plusieurs, j'aimerais donc que ma vie soit telle que je l'imagine. Avoir la Liberté telle que je la conçois. Ressembler à ces autres qui ont ce que je désire. Mais avant d'avoir, il faut être. C'est un travail de tous les jours, oui oui un travail. Toute action répétée engendre une réaction. C'est le principe du changement. J'ai tendance à me lancer dans plein d'affaires en même temps. Un peu de facebook, un peu d'instagrame, allons y pour linkeIn et pourquoi pas un peu de pinterest tant qu'à y être! ( j e suis en mlm ) Sans compter toutes les formations que je créer, les sacs réutilisables que je tente de vendre et mon blog chéri, que je délaisse trop souvent....  Il est précisément là le problème et je ne suis pas la seule à faire ça. Entre l’excitation de la possible réussite, le désir ardent d'enfin changer de vie et tous ces conseils venant de ceux dont on envie le succès, on se disperse. Pour avoir le succès escompté, il ...

boule dans l'estomac difficulté respiratoire imagine des scénarios catastrophiques un petit obstacle devient source de panique Évitement des sorties de la maison, des foules, des longs trajets en voiture... ne cesse de penser négativement : Et si le pire était à venir? manque d'énergie et de vitalité ne se sent en sécurité qu'à la maison a souvent la gorge nouée à cause d'une peur inconnue Tu te reconnais? Ce sont quelques symptômes causés par le stress. Le stress cause de l'anxiété et des dommages sur la santé global du corps, tel que le vieillissement prématuré. Des problèmes cardiaque. Des troubles digestifs. De la fatigue. Manque de concentration... Veux tu reprendre le contrôle sur toi-même? Apprendre à gérer le stress avant qu'il devienne angoisse?  le calme intérieur le contrôle de soi la reprise en main de ta vie l'énergie retrouvée le sommeil récupérateur le discourt interne positif : Et si le meilleur était à venir? l...