Être Zen en dix points
Être zen en dix points Être zen c’est ne pas prendre tout au sérieux. C’est vivre dans le présent, lentement et pleinement. C’est savoir se détacher, savoir observer sans jugement avec acceptation. Être zen c’est un état de calme et de liberté d’esprit. Car un esprit calme est bien plus libre qu’un esprit remplit d’agitations. C’est savoir relativiser les choses. Tu es en vie! Lorsque tu es stressé, agité, angoissé, tu es prisonnier d’un état négatif. Et qui dit prison, ne dit pas liberté! Il faut apprendre à libérer son esprit de tous tourments qui briment la liberté que nous désirons. La créativité nait dans la sérénité. Les solutions se trouvent dans le calme et non dans l’agitation. Comment devenir Zen En relativisant ; Considérer de façon relative, ramener à ses justes proportions. Il faut relativiser : un débardeur taché, c’est moche, mais pense aux gens qui n’ont pas de quoi s’habiller! Source D’abord il faut savoir que tout n’est pas important. Il ne faut pas capo