Fini le stress!!
boule dans l'estomac difficulté respiratoire imagine des scénarios catastrophiques un petit obstacle devient source de panique Évitement des sorties de la maison, des foules, des longs trajets en voiture... ne cesse de penser négativement : Et si le pire était à venir? manque d'énergie et de vitalité ne se sent en sécurité qu'à la maison a souvent la gorge nouée à cause d'une peur inconnue Tu te reconnais? Ce sont quelques symptômes causés par le stress. Le stress cause de l'anxiété et des dommages sur la santé global du corps, tel que le vieillissement prématuré. Des problèmes cardiaque. Des troubles digestifs. De la fatigue. Manque de concentration... Veux tu reprendre le contrôle sur toi-même? Apprendre à gérer le stress avant qu'il devienne angoisse? le calme intérieur le contrôle de soi la reprise en main de ta vie l'énergie retrouvée le sommeil récupérateur le discourt interne positif : Et si le meilleur était à venir? l...