À la Recherche de Liberté

·         Reste dans le moment présent. Tout n’est que maintenant. Rien ne se passe dans un moment autre que maintenant. Ce qui s’est produit jadis, c’est produit dans un moment présent. Même tes pensées se passent dans le présent. Le seul temps qui existe c’est maintenant. Alors sois toujours consciente d’être dans le présent. ·         2 ·         Ce que les autres pensent ne t’appartient pas. Tout le monde juge. Tout le monde a une opinion sur tout. Et ce que les autres pensent de toi, tes choix, tes actions, ne t’appartient pas. Et puisque justement ça ne t’appartient pas, tu n’as aucun pouvoir dessus. Le seul pouvoir que tu as sont sur tes opinions à toi, et ton propre jugement. ·         3 ·         Ce que tu crois, tu le créer. Tout ce sur quoi ton esprit porte attention, finira par se matérialiser. Tout commence dans la tête! N’oublie jamais que les pensées sont énergie et que c’est l’énergie qui façonne toute chose. Focalise toujours sur ce que tu veux de faç

La confiance en soi Parfois trop présente, parfois insuffisante, comment parvenir au juste assez? Comment en prendre soin? Où la trouver? Elle est importante pour nous faire avancer. Sans elle, nous nous taisons, nous ne vivons pas pleinement, nous nous retenons de faire… Elle créer des peurs. Atteindre la confiance en 7 étapes 1 Se connaitre . Savoir qui nous sommes, nos points forts nos points faibles. Rien ne sert de se mentir. Se regarder en face permet de faire un bilan de notre personnalité. Ainsi nous pouvons déterminer où sont nos limites, quels sont les points à améliorer. Aussi où sont nos points forts et comment les utiliser. 2 Accepter . S’accepter tel que nous sommes. Notre unicité est une force et non une faiblesse. Ne disons pas que nous sommes trop ceci ou pas assez cela. Nous sommes ce que nous sommes, avec nos pensées, nos opinions. Nous avons droit à notre avis, nos gouts et sachons être libres de les exprimer sans brimer ceux d’autrui. 3 Affirmation . S