À la Recherche de Liberté

La peur Peut-on s'en libérer? La réponse est oui.  Il faut, pour commencer le processus de libération de la peur, la trouver, la nommer, la comprendre pour ensuite l'accepter et lâcher prise.  Quelle est la peur qui te rend prisonnier dont tu aimerais te libérer? Pour cet article je vais en prendre une en exemple. La peur d'échouer. Elle est commune dans le monde où je suis depuis quelque temps déjà.  Elle freine la personne qui veut aller de l'avant. Que ce soit en MLM, en construction de sa propre entreprise et même dans la remise en forme. J'ai pu observer beaucoup de personnes étant aux prises de cette peur. Même alors qu'elles performent dans leur domaine, elle ont cette peur au creux du ventre.  Pourquoi? Parce qu'échouer nous fait sentir minable, pas apte à réussir un projet. Elle ébranle la confiance en soi. Rien n'est plus fragile que la confiance en soi. Elle est ardue à obtenir et si facilement friable. Ça prend ...

Rejet. Solitude. Abandon. Araignée. Hauteur. Noirceur. Publique. Espace clos. Examen ... Ce sont en fait une seule peur viscérale qui remonte au tout début de notre propre existence. Nous sommes rejetés du confort du sein de notre mère. Exposés aux dangers nouveaux, qui sont autant de potentiels pouvant mettre notre vie en danger, l'instinct de survie a mis en place un système élaboré qu'on nomme la peur. La première peur, celle qui nous suivra donc toute notre vie, est celle de la mort. Sur la principale peur nous ajouterons des couches d'autres peurs encore et encore dépendamment des expériences de notre vie au fil du temps. Dépendamment également de notre entourage, de ce que nous assimilerons venant de l'extérieur et choisirons comme s’ils s'agissaient de véritables dangers de mort. La principale fonction de la peur est de nous garder en vie. Notre cerveau est conçu pour analyser les potentialités qui pourraient survenir et non ce qui est prés...

Savoir nommer les choses. J'écoutais quelqu'un parlé de peurs, et ça m'a fait réfléchir. Il est vrai que nous nommons indirectement nos peurs la plupart du temps. Nous dirons : j'ai peur du noir. J'ai peur des hauteurs. J'ai peur des grands espaces. J'ai peur des ascenseurs. J'ai peurs des inconnus. Ce ne sont que quelques exemples. Lorsque nous disons avoir peur du noir, en fait nous avons peur de ce qui pourrait se cacher dans le noir. Ce n'est pas tant la noirceur que ce qui s'y trouve qui nous font peur. Peur des hauteurs est en fait la peur de tomber! Ce n'est pas la hauteur qui effraie, c'est la chute. Peur des grands espaces. C'est la peur de se perdre. Dans les grands espaces il y a moins de repère, donc on peut facilement se perdre. Vous comprenez le principe. Je crois qu'en nommant correctement ces peurs ont peut plus facilement les affronter. Les diluer. Des peurs nous en avons tous. Elles nous limitent...