À la Recherche de Liberté

Être fort n'est pas une question de contrôle quand il s'agit d'émotion lourde. Lorsqu'une émotion s'empare de notre être nous déstabilisant, il est parfois difficile de l'accepter. Elle est souvent le message que quelque chose en nous change, se transforme. Parfois, rien ne sert de la nommer. En parler, si l'oreille qui reçoit ne comprend pas, ne changera rien. Il faut la vivre. Laisser l'émotion nous envelopper. Oser la solitude afin de mieux comprendre pourquoi elle est là, quel est son message. Elle est là, la force! Nous sommes tous seuls au final. C'est à nous même que revient le pouvoir d'accepter ou non. Elle aura beau avoir toutes les réponses, la personne qui tente d'aider, mais si nous n'écoutons pas notre propre voix intérieure, tous ces mots seront vains. Nous devons nous laisser bercer. Danser avec l'émotion, l'accepter. Devenir l'émotion même! Si nous sommes tristes, soyons tristesse. Si nous sommes découra

La confiance en soi Parfois trop présente, parfois insuffisante, comment parvenir au juste assez? Comment en prendre soin? Où la trouver? Elle est importante pour nous faire avancer. Sans elle, nous nous taisons, nous ne vivons pas pleinement, nous nous retenons de faire… Elle créer des peurs. Atteindre la confiance en 7 étapes 1 Se connaitre . Savoir qui nous sommes, nos points forts nos points faibles. Rien ne sert de se mentir. Se regarder en face permet de faire un bilan de notre personnalité. Ainsi nous pouvons déterminer où sont nos limites, quels sont les points à améliorer. Aussi où sont nos points forts et comment les utiliser. 2 Accepter . S’accepter tel que nous sommes. Notre unicité est une force et non une faiblesse. Ne disons pas que nous sommes trop ceci ou pas assez cela. Nous sommes ce que nous sommes, avec nos pensées, nos opinions. Nous avons droit à notre avis, nos gouts et sachons être libres de les exprimer sans brimer ceux d’autrui. 3 Affirmation . S